癌症与情绪关系大吗？思想患癌更为可怕

人类抗击肿瘤已100多年,手术,化疗,放疗等治疗手段相继问世,免疫治疗,靶向治疗,基因治疗等治疗新技术亦层出不穷.在一系列对肿瘤的密集打击中,一些科学家正提出一个让人眼前一亮的防治方法——快乐. "癌症性格"一说在社会上有着相当深厚的群众基础.很多人都深信:具有一些特定性格特质(比如神经质,易怒,悲观或是孤僻)的人群更容易成为癌魔狩猎的对象,而开朗乐观则有助于预防和治疗癌症[1].癌症的发生与不良情绪无直接关系，但是长期的不良情绪，比如抑郁、焦虑等，会增加患癌的风险。

(pixabay)

导致癌症的发生因素，与外界生存环境、化学因素、生物致癌因素、物理因素等相关，因为这些长期存在，破坏身体各类细胞，在这种因素的作用下，癌症进一步快速到来。

恐惧、焦虑、绝望、愤怒、失眠等这些精神心理上不安情绪，在生活中是普遍存在的，但又却常常被忽视。

别让情绪带走你的健康

1）不良的情绪也包括不稳定的情绪，在日积月累下，会容易造成健康损伤，如果处于正在抵抗肿瘤和癌症的患者，更加要注意体质和心理恢复。

2）睡眠质量很重要。睡得好，精神状态才能好，人进入睡眠，身体的免疫力功能即将发挥作用，有利于增强身体免疫机能。

3）适当倾诉。不愉快和焦躁的事情，应有一个发泄点，姚贝娜在离开世上前录得一段话，她说：“我的病是我在我那段极度郁闷时期得的，在你特别郁闷的时候一定会找出一个出处，要么身体出问题，要么精神出问题。所以人一定要想开一点，世上的事除了生死，都是小事，尤其是女人不要总生气，真的容易生病”。良好的社交和融洽的人际关系有助于自然抵抗病毒的能力。

4）营养补给。富含蛋白质的食物应增加，因为机体免疫防御功能的物质基础就是蛋白质，机体免疫力提升，能够增强体质，瘦肉、奶、鱼类、豆制品，在日常饮食中可补充蛋白质。

5）药物治疗。精神病药物，抗焦虑，抗抑郁药物等等，都需要在医生叮嘱下服用，切勿盲目使用。

良好的心理状态能够让远离癌症，身体患癌不可怕，思想上摆脱癌症才是最重要的。那么，今天是不是自我满足的一天？

参考文献

梅斯特. 不可不知,情绪与肿瘤的密切关系[J]. 健康人生, 2016(12):3.

注：以上资讯来源于网络，由医伴旅整理编辑（如有错漏，请帮忙指正），只为提供全球最新上市药品的资讯，帮助中国患者了解国际新药动态，仅供医护人员内部讨论，不作任何用药依据，具体用药指引，请咨询主治医师。