进一步了解辅酶Q10

水溶性辅酶Q10

水溶性辅酶Q10是将辅酶Q10固体包含在水溶性淀粉或γ-环糊精等微晶纤维物质中，再添加抗氧化剂（如维生素 E 等）、稳定剂（如三甘油脂等）制备而成的。由于其在水中有良好的溶解性，与标准形式的辅酶Q10相比，更容易被人体吸收利用，因此具有更好的疗效。

辅酶Q10概述

辅酶Q10（Coenzyme Q10，CoQ10）是一种人体自然产生的抗氧化剂。人体细胞使用辅酶Q10来生长和维持。

随着年龄的增长，体内辅酶Q10的水平会降低。在某些情况下，如患有心脏病或服用降胆固醇药物（他汀类药物），辅酶Q10的水平也较低。

辅酶Q10存在于肉、鱼和坚果中。然而，这些饮食来源中发现的辅酶Q10的含量不足以显著增加人体内辅酶Q10的水平。

辅酶Q10膳食补充剂可作为胶囊、咀嚼片、液体糖浆、薄饼和静脉注射。辅酶Q10可能有助于预防或治疗某些心脏病，以及偏头痛。

证据

对辅酶Q10在特定条件和活动中使用的研究表明：

1.心脏病。辅酶Q10已被证明可以改善充血性心力衰竭的症状。尽管研究结果好坏参半，辅酶Q10可能有助于降低血压。一些研究还表明，当辅酶Q10与其他营养素结合使用时，可能有助于接受过心脏搭桥手术和心脏瓣膜手术的患者的康复。

2.糖尿病。尽管需要更多的研究，但一些研究表明，辅酶Q10可能有助于降低糖尿病患者的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和总胆固醇水平，降低他们患心脏病的风险。

3.帕金森病。最近的研究表明，即使高剂量的辅酶Q10似乎也不能改善帕金森病患者的症状。

4.他汀类药物引起的肌病。一些研究表明，辅酶Q10可能有助于缓解服用他汀类药物引起的肌肉无力和疼痛。

5.偏头痛。一些研究表明，辅酶Q10可能会减少这类头痛的频率。

6.身体机能。因为辅酶Q10参与了能量的产生，人们相信这种补充剂可以改善身体机能。然而，这一领域的研究结果却喜忧参半。

我们认为

一般安全。辅酶Q10补充剂可能有助于治疗充血性心力衰竭等疾病和预防偏头痛。辅酶Q10被认为是安全的，几乎没有副作用。但是，一定要在医生的指导下服用这种补充剂。

服用前

如果曾经出现过以下情况，请咨询医生、药剂师或其他医疗保健提供者，以确定使用辅酶Q10是否安全：

·高血压或低血压 ·是否正在接受化疗 ·是否吸烟

在怀孕期间，使用辅酶Q10可能是安全的。但是，如果怀孕了，不要在没有医疗建议的情况下使用本产品。

目前尚不清楚辅酶Q10是否会进入母乳，或者是否会伤害正在哺乳的婴儿。如果正在哺乳婴儿，请不要在没有医疗建议的情况下使用本产品。

在没有医生建议的情况下，不要给儿童任何草药/健康补充剂。

参考文献： https://www.drugs.com/mca/coenzyme-q10 https://www.drugs.com/coenzyme-q10.html