提示: 本内容仅作参考,不代替面诊,如有不适请尽快线下就医
盐酸纳呋拉啡引起失眠主要是药物不良反应导致,具体的机制尚不明确,可通过以下几种方法进行改善。
1、营造安静、舒适、昏暗的睡眠环境,有助于缓解失眠。
2、早睡早起,避免熬夜,避免白天睡觉或白天睡觉时间太长。
3、晚上不要喝含有咖啡因的饮料,如咖啡、茶等,以免加重失眠。
4、晚上睡觉前可以喝一杯温热的牛奶,也就可以用热水泡脚,有利于促进睡眠。
5、不要在睡前进行运动,以免因运动引起兴奋干扰睡眠。
提示:本内容仅作参考,不代替面诊,如有不适请尽快线下就医