预防肝癌的措施

肝癌是其肝脏的恶性肿瘤，肝癌的发病是多因素、多步骤的复杂过程，受环境和因此双重因素影响。肝癌的发生对大家的生活有着严重的威胁，生活中做好预防，可以降低肝癌的发生，那么在日常生活中预防肝癌的措施都有哪些呢?

不酗酒  

酒精性肝病的损害程度与每日饮酒量、饮酒时间和方式有密切关系。酒在人体内需经肝脏代谢，代谢产生的乙醛对人体的毒性极大，长期大量饮酒可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌，这是预防肝癌的措施中最重要的原因。

忌食发霉食品

真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质。黄曲霉毒素的致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍，该毒素能诱发人类发生肝癌。致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物应注意:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，存放在干燥通风环境中。发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃，人畜家禽均不能食用。

注意饮水卫生

有化学物质饮用水容易让人长癌。改善饮水环境，城市选用未被污染的水源作为自来水的水源，并防止环境污染。自来水水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

除了以上3种外，大家还应该少吃烧烤、油炸食品，两类食品也是致癌、诱癌的最多的饮食方式。多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体需要的微量$素及维生素。

更多肝癌信息，患者可以咨询医伴旅。