今天是“世界厕所日”,该节日由世界卫生组织(WHO)提出,由第67届联合国大会于2013年7月24日通过决议——将每年的11月19日设立为“世界厕所日”。今年的主题是:重视厕所,提醒上厕所玩手机容易传播疾病;冲马桶要盖马桶盖,否则马桶内的细菌在空气中停留,可能会粘在毛巾、牙刷上;卫生巾放在厕所容易受潮变质,不拆封也有污染风险。
来源:pexels
成年人每天要上6-8次厕所,一年约2500次,人的一生中大约有3年时间是在厕所度过(女性则更长),如果手机、无线网、充电器三件套齐全的话,时间可能更久。因此,必须要注意厕所的卫生与安全。
家庭厕所小知识
尽量避免上厕所玩手机。据央视新闻报道,上厕所玩手机易使厕所里的大肠杆菌、沙门氏菌等细菌附着在手机上,并通过接触粘到手上,从而传播疾病。
注意清理厕所与人体接触的表面,厕所内部和马桶的清洁是有效的防护措施,尤其注意马桶坐圈、马桶盖等。厕所应该定期通风换气、清洁消毒,大部分微生物对温度、湿度敏感性很高。厕所经常开窗通风可以有效调节湿度、温度,有利于减少微生物的浓度。
建议冲马桶时把马桶盖盖上,因为冲水的时候如果马桶盖是开着的,通过水的冲击,马桶内的细菌就可能跑到空气中,并且长时间停留。这样一来,细菌就可能停留在厕所的任何物品上,包括牙刷和毛巾。这时候再刷牙或用毛巾的话,细菌就可能会进入我们体内。
卫生巾等用品不建议放在厕所里,这样容易受潮变质,使细菌侵入繁殖,即使没有拆封也有被污染的风险。此外,84消毒液也不要放在厕所里,因为厕所空间狭小、空气流通差,一些化学品很容易扩散形成气溶胶,对人体有害。
公共厕所小知识
在外使用公共场所时,最外侧的一间一般相对比较干净。从大多数人的习惯来看,在公共场所的隔间中,离入口最近的那间使用人数相对较少,因此相对而言比较干净。
银行没有公共卫生间。因为卫生间不能安装摄像头,因此会成为银行监控的死角,增加了安全隐患。因此,从安全的角度出发,银行是没有公共卫生间的。
七步洗手法
第一步,洗手掌。用流动的水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步,洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交替进行。
第三步,洗掌侧指缝。双手掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步,洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一只手的手掌中揉搓,双手交替进行。
第五步,洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交替进行。
第六步,洗指尖。一只手把指尖合拢,放在另一只手的掌心旋转揉搓,双手交替进行。
第七步,洗手腕、手臂,双手交替进行。
注:文章信息来源于网络,仅供医护人员内部讨论,不作为用药依据,具体用药指引,请咨询主治医师。
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