27岁女孩查出胃癌晚期!这些饮食的坏习惯究竟有多害人!

“我女儿还有救吗？她才27岁……”

这是一位父亲在医院颤颤巍巍的询问医生的话。

医院是个充满希望和治愈的地方，也是个伴有无奈和绝望地方……

此前，一位来自福建的27岁女孩胃痛1个多月后去医院检查，被确诊为胃癌晚期。27岁，花一样的年纪，却被确诊为胃癌晚期，属实让人觉得不可思议和惋惜……

据悉，这位女孩不抽烟不喝酒，确诊胃癌只因这些不良习惯，而不少人此刻正做着同样的事情！

女孩平常比较宅，假期很少出去玩，不上班就待在家里，经常叫外卖、吃烧烤、吃泡面、每晚还要熬夜到很晚。

在这位女孩身上是不是看到了太多年轻人的身影……

这样的“不良习惯”害了多少人！

1、抽烟酗酒

抽烟酗酒会增加对胃部的刺激，提高患胃癌的几率，且胃癌的严重程度与吸烟、饮酒正相关。

2、常吃腌制食品

腌制食品中可能含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐通过胃部会形成大量的亚硝胺致癌物。因此，长期食用腌制食物，会刺激胃黏膜上皮，久而久之就会导致胃癌的发生。

3、不忌讳烧烤油炸食品

烧烤类食物或油炸食品经过加工后，容易产生如苯并芘和环芳烃类等致癌物质。

4、常吃烫食

食用过烫的食物会对胃肠道造成巨大的伤害，通常这种伤害是不可逆的。

5、辛辣食物

日常饮食过于辛辣会刺激胃部，产生的灼烧感会灼伤胃黏膜，引发胃炎，甚至胃癌。

这些养胃的好习惯要牢记！

1、吃饭细嚼慢咽

细嚼慢咽能够促进食物的消化吸收，减轻胃肠负担。

2、禁止睡前饮食

在晚上，人体的胃肠消化能力会减弱，睡前饮食只会加重胃肠负担，对胃部造成刺激。

3、戒烟戒酒

抽烟喝酒都会对胃粘膜造成一定的损伤，因此，为了自身健康，要尽量戒掉烟酒。

4、保持愉悦的心情

积极的情绪与身心健康密切相关，保持愉悦的心情可以很好的增强身体的免疫力。

5、不滥用药物

是药三分毒！滥用药物不仅存在较多的副作用，还对胃部具有极大的伤害，所以切记不滥用药物。

6、拒绝暴饮暴食，少吃辛辣和生冷食物

辛辣食物固然味道鲜美，但却对胃肠道的伤害很大，尤其是本身胃不好的人更要注意，日常应多吃清淡少油的食物，少吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食。

注：本文旨在介绍医药健康研究，不作任何用药依据，具体用药指引，请咨询主治医师。