预防癌症如何做

当今社会癌症已经成为一个威胁人们健康的一个重要的杀手,专家解释，如果做好预防，可以降低三分之一的癌症发生。那么如何做好预防，我们一起来看看。

1、戒烟 

有资料显示，吸烟可导致多种形式的癌症，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌。大约70%的肺癌负担单单由吸烟引起。二手烟（也称为环境烟草烟雾）已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。无烟烟草（也被称为口用烟草、嚼烟或鼻烟）可导致口腔癌、食道癌和胰腺癌。

2、适量饮酒

虽然酒是社交场所的必备品，但饮酒需适量。酒精使用是导致多种癌症的一项风险因素，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌。罹患癌症的风险随着酒精摄入量的增加而增加。

3、多吃芒果

科学家发现，食用芒果有助于降低患癌风险。科学家经过研究发现，芒果对人体十分有益，芒果果肉含有多酚，该物质可预防并阻止人体内癌细胞的形成。多酚化合物具有良好的抗氧化活性，能与其他抗氧化物在体内一起发挥抗氧化功效，适量食用含有这类物质的果蔬有利于防癌。

4、常吃西红柿

医学研究所指出，常吃西红柿可以减少皱纹，预防皮肤癌。研究人员发现，每天吃西红柿的人皱纹相关基因显著减少。研究人员表示，此项研究证实，常吃西红柿可以有效抵御紫外线照射带来的不良后果，减少皱纹，预防皮肤癌。

以上就是医伴旅通过戒烟戒酒及饮食等为大家总结的预防癌症的方法，医伴旅公司目前与德国、日本、土耳其，香港、印度等国家和地区的专业医院合作，更多癌症药物信息，患者可以咨询医伴旅。