如何看待甲状腺患者越来越年轻化？如何预防？

在近期某综艺节目中，几位年轻的艺人均表示自己有甲状腺结节。其实，现在很多年轻人的体检报告上，都会提到“甲状腺结节”。统计表明，甲状腺疾病患者呈逐年上升趋势，而且越来越年轻化，这跟熬夜、喝酒、抽烟等不良习惯有着密不可分的关系。所以，我们一定要提早防范，通过改变生活习惯来预防甲状腺疾病。

来源：千图网

什么是甲状腺结节？

甲状腺各种肿物统称为甲状腺结节，可见于多种常见的甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫病等均可表现出结节，其既可以单发、也可以多发。大部分甲状腺结节呈良性，但据报道有近 5% 的结节为恶性。即使是良性结节，如果不能及时发现治疗，病情也会继续发展，有压迫周围组织或癌变风险。

甲状腺结节起病隐匿，常在健康体检时发现。据报道触诊的甲状腺结节检出率为4%～7%，影像学检查检出率较高，尤其以甲状腺彩色超声为主，检出率约为触诊的10倍，有研究还提示高频超声可提高对不同性质甲状腺结节的诊断价值。

甲状腺结节病因很复杂，目前认为可能与遗传、自身免疫、放射性接触、碘的摄入、生活习惯等多种因素相关，但具体发病机制尚未明确。需要通过定期体检的方式及时发现甲状腺结节，进行科学的防治干预，减少发病率，防止疾病进一步发展造成的治疗难度增加。

如何预防甲状腺结节？

研究表明，甲状腺结节的患病与年龄、性别均有关系，但这些是不可改变因素，而体重、心理状态、不良生活习惯、血压、血糖等可改变因素将成为防治甲状腺结节的重要因素。针对以上可改变因素可采取护理干预措施，对甲状腺结节进行预防。

首先，注重健康教育，尤其针对发病风险高的人群，要告知其自身的高风险性，并帮助其认知甲状腺结节的相关知识，发现自身异常及时就诊。

其次，合理饮食、坚持体育锻炼，控制体重，保持良好生活习惯，不抽烟、不喝酒，不熬夜，工作、生活中注意劳逸结合。

第三，要保持良好心态，由于甲状腺结节的发生也与心理状态存在关联，因此保持好的心态很有必要。可以通过与他人多交流、分散注意力的方式降低焦虑、抑郁等不良心理状态的负面影响；对于血压、血糖异常患者要积极治疗原发病。

第四，对于确诊甲状腺结节的患者应定期随访，定期到医院进行甲状腺功能、甲状腺B超等检查，及时了解甲状腺结节的状态，指导临床调整干预对策。

参考资料

https://weibo.com/1618051664/L4CVzyNXi?refer_flag=1001030103_

李莉,郭峰丽,杨旭.健康体检人群甲状腺结节检出情况及发病影响因素研究[J].华南预防医学,2021,47(02):158-161.