吃什么可以降低血小板

当今很多人都有血小板高的问题，我们都知道，饮食对于我们每个人来说都是非常重要的。当出现血小板升高问题以后，大家就可以通过以下方式来进行调理。

1、食用生姜

生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，生姜还被称为“血液清道夫”。

2、食用黑木耳

黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

3、新鲜的水果和蔬菜

水果和蔬菜中所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，避免血栓形成。研究表明，大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。所以对于原发性血小板增多的患者多吃新鲜的水果和蔬菜不失为一种好方法。

以上就是医伴旅给大家介绍的就是吃什么食物可以使血小板降下来，血小板高的患者可以多吃以上的这些食物，这些食物不仅可以降低血小板，还可以清除血液里面的有害物质，可以让你的身体维持在一个正常的水平。

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