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Veozah(非唑奈坦)引起失眠怎么办?

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2023-12-06 10:06
我正在使用Veozah(非唑奈坦)治疗更年期血管舒缩症,但是用药后出现了失眠,请问Veozah(非唑奈坦)引起失眠怎么办?
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医伴旅药师
2023-12-06 09:13:48回答
提示: 本内容仅作参考,不代替面诊,如有不适请尽快线下就医

Veozah(非唑奈坦)引起失眠可通过调整用药时间、避免进食刺激性物质、睡前放松、建立规律的睡眠习惯等。

1、调整用药时间:尽量避免在晚上睡觉前服用该药物,可以选择在早上或中午服用。这样可以让药物在白天发挥药效,避免对睡眠的影响。

2、避免进食刺激性物质:晚上避免饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮料,同时避免吸烟和饮酒,这些刺激性物质可能会加重失眠症状。

3、睡前放松:晚上睡觉前可以尝试进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松身心的活动,有助于减轻失眠症状。

4、建立规律的睡眠习惯:尽量保持每天相同的睡眠时间和起床时间,帮助身体建立规律的睡眠习惯,提高睡眠质量。

提示:本内容仅作参考,不代替面诊,如有不适请尽快线下就医
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