加达西单抗(Garadacimab)的患者健康生活方式

使用加达西单抗预防遗传性血管性水肿发作期间，健康的生活方式不仅能提升整体状态，还可能辅助药物发挥最佳效果。

一、日常生活与防护管理

1.了解并规避诱因

(1)遗传性血管性水肿发作常与情绪波动、疲劳、感染、局部创伤(如拔牙、手术)等有关。

(2)建议记录个人发作诱因日记，有意识地避免可预见的触发因素。

(3)如需进行有创操作(如牙科治疗或手术)，应提前告知医生正在使用加达西单抗，并评估是否需要临时调整方案。

2.坚持规律用药

(1)严格遵循每月一次的注射计划，不可随意提前或推迟。

(2)如因故遗忘注射，应尽快补用，并与医生沟通后续安排。

(3)可设置手机提醒或使用用药日记，帮助保持治疗连续性。

3.识别急性发作征兆

(1)即使规律用药，仍可能出现突破性发作。应熟悉自身早期症状(如皮肤紧绷、声音变化、腹部绞痛等)。

(2)确保家中备有医生处方的按需急救药物，并掌握正确使用时机。

二、饮食与运动建议

1.均衡营养，避免过度限制

(1)无需因用药而特殊忌口，但若既往有明确食物诱因(如某些坚果、海鲜等)，应继续回避。

(2)建议多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物(如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类)，有助于维持免疫平衡。

(3)保持充足饮水，避免脱水加重不适。

2.适度规律运动

(1)规律运动(如散步、瑜伽、游泳)有助于减轻压力、改善循环，但避免高强度或易致外伤的运动。

(2)运动前做好热身，防止关节或软组织损伤诱发局部肿胀。

(3)若运动后出现异常肿胀或疲劳，应适当降低强度并观察反应。

3.保证休息与睡眠

(1)长期睡眠不足可能增加发作风险。建议每晚保证7–8小时优质睡眠。

(2)白天可安排短暂休息，避免过度劳累。

三、心理调节与日常记录

1.情绪管理与减压

(1)焦虑、紧张等情绪可诱发或加重发作。建议学习深呼吸、正念冥想等放松技巧。

(2)与家人、朋友或病友群体保持交流，分享经验有助于缓解心理负担。

2.定期随访与沟通

(1)定期复诊，向医生反馈用药后感受、发作频率及任何新出现的不适。

(2)与医生讨论是否需要调整生活方式或治疗计划。

3.保持治疗日记

(1)记录每次注射日期、部位、有无局部反应及发作情况。

(2)日记可为医生优化治疗方案提供重要参考，也帮助自己更好地管理疾病。